Actualités

News & Inscriptions 2022

Salut à tous!! Vous êtes encore beaucoup à m'appeler pour vous inscrire (un peu tardivement) en coaching ou en cours collectifs sur Elne. Je réfléchis donc à créer des nouveaux groupes sur Elne de 'Pilates débutant'. Pour les autres, les inscriptions de janvier se...

NOUVEAU COURS de Gym du Dos

Un nouveau créneau de Gym du Dos vous est proposé sur Epicentre à Elne le lundi à 11h. Ce cours s'adresse à des personnes régulièrement embêtée par des maux de dos, voir avec un passif assez lourd et des opérations. Accessible à tous, je m'appuie sur la méthode APOR...

Séances sur Corneilla del Vercol

Cette année j'ai décidé de m'investir plus sur ma commune de résidence, car il y a un super terrain de jeux le long de "l'agouille de la mar" où je peux proposer à la fois de la course et des activités de renforcement dans un cadre super agréable. SEANCE COACHING (3...

Reprise lundi 6 septembre

Bonjour, je suis actuellement en vacances jusqu'au 28 aout. Sachez que je reste joignable pour les inscriptions et autres renseignements que vous ne trouveriez pas sur le site. Reprise des cours lundi 6 septembre, planning dispo sur le site, pensez à regarder les...

Planning Epimouv 2021 & Inscriptions

Salut à tous, j'espère que vous allez bien. Nous y voici, en préparation de la saison suivante, dans le respect des gestes barrières toujours! Le planning d'Epimouv est connu et voici les créneaux sur lesquels vous pourrez me retrouver, à télécharger ici, Planning...

Reprise sur Mai et Juin

Bonjour, suite aux décisions gouvernementales, à la météo, et au projet Oasis, je vous annonce la reprise de cours de renforcement en extérieur sur Elne, Corneilla del Vercol, Villeneuve de la Raho et Saint Cyprien. Pour ce qui est des cours de Pilates et Gym du Dos,...

News, Printemps, Projet OASIS

Bonjour à vous tous! J'espère que vous allez bien! LES NEWS Alors déjà bravo à ceux qui ne lâchent pas après toutes ces heures passées devant l'écran, on continue, la trêve arrive!! En effet, fin des abonnements le week du 10 avril et il y aura une pause jusque début...

Bernadette de Gasquet travaille aussi avec Teddy Riner!!

Judo : Riner, les secrets de sa métamorphose Il a perdu 26 kg, mange désormais équilibré et ne ressent plus aucune douleur. Battu deux fois en 2020, Teddy Riner renoue avec la compétition à Doha. Avec en ligne de mire un troisième titre olympique. Le « Riner nouveau »...

Lutter contre la lombalgie : comment? La réponse est ici.

Les traitements ne manquent pas contre la lombalgie, de l’intervention manuelle d’un spécialiste au renforcement musculaire en passant par le yoga. Quel est le meilleur remède ? Éclairage à la lumière d’une étude synthétique juste parue. La lombalgie est une douleur...

Infos Reprise du 11 janvier

En attendant les dernières nouvelles du gouvernement, je continue de vous proposer mes cours Pilates et Training via ZOOM en 100% digital à la maison. Mais aussi des évènements extérieurs sur les communes d'Elne, Corneilla del Vercol, Saint Cyprien et Villeneuve de la...
Planning Epimouv 2021 & Inscriptions

Planning Epimouv 2021 & Inscriptions

Salut à tous, j'espère que vous allez bien. Nous y voici, en préparation de la saison suivante, dans le respect des gestes barrières toujours! Le planning d'Epimouv est connu et voici les créneaux sur lesquels vous pourrez me retrouver, à télécharger ici, Planning...

Reprise sur Mai et Juin

Reprise sur Mai et Juin

Bonjour, suite aux décisions gouvernementales, à la météo, et au projet Oasis, je vous annonce la reprise de cours de renforcement en extérieur sur Elne, Corneilla del Vercol, Villeneuve de la Raho et Saint Cyprien. Pour ce qui est des cours de Pilates et Gym du Dos,...

News, Printemps, Projet OASIS

News, Printemps, Projet OASIS

Bonjour à vous tous! J'espère que vous allez bien! LES NEWS Alors déjà bravo à ceux qui ne lâchent pas après toutes ces heures passées devant l'écran, on continue, la trêve arrive!! En effet, fin des abonnements le week du 10 avril et il y aura une pause jusque début...