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News, Printemps, Projet OASIS

Bonjour à vous tous! J'espère que vous allez bien! LES NEWS Alors déjà bravo à ceux qui ne lâchent pas après toutes ces heures passées devant l'écran, on continue, la trêve arrive!! En effet, fin des abonnements le week du 10 avril et il y aura une pause jusque début...

Bernadette de Gasquet travaille aussi avec Teddy Riner!!

Judo : Riner, les secrets de sa métamorphose Il a perdu 26 kg, mange désormais équilibré et ne ressent plus aucune douleur. Battu deux fois en 2020, Teddy Riner renoue avec la compétition à Doha. Avec en ligne de mire un troisième titre olympique. Le « Riner nouveau »...

Lutter contre la lombalgie : comment? La réponse est ici.

Les traitements ne manquent pas contre la lombalgie, de l’intervention manuelle d’un spécialiste au renforcement musculaire en passant par le yoga. Quel est le meilleur remède ? Éclairage à la lumière d’une étude synthétique juste parue. La lombalgie est une douleur...

Infos Reprise du 11 janvier

En attendant les dernières nouvelles du gouvernement, je continue de vous proposer mes cours Pilates et Training via ZOOM en 100% digital à la maison. Mais aussi des évènements extérieurs sur les communes d'Elne, Corneilla del Vercol, Saint Cyprien et Villeneuve de la...

Meilleurs vœux 2021

  En cette nouvelle année 2021, je vous souhaite à tous mes meilleurs vœux. Après cette année riche en rebondissements, nous avons appris que nous étions adaptables et pleins de ressources oubliées. Cette année je l'espère sera meilleure, riche de projets, et...

Démarrage pour les BPJEPS APT chez USAP formation

Cette semaine a commencé la formation Activités Physiques pour Tous de l'USAP Formation. Une vingtaine de jeunes se sont engagés dans cette formation au sein des locaux d'Aimé Giral, pour se préparer aux métiers de l'animation sportive, à destination des clubs...

Rp-Pilates référencé par l’Institut De Gasquet

Si vous connaissez la méthode APOR de Bernadette de Gasquet, sachez qu'elle a mis en place un annuaire pour trouver un professionnel autour de chez vous formé à sa méthode ( kiné, prof de yoga, professionnel du sport, etc...). Si vous me suivez depuis un certains...

Intervention dans vos structures

Que vous soyez une entreprise, une association, un centre sportif, un établissement d'enseignement,... et que vous souhaitez une intervention de sensibilisation à la préparation mentale, physique, à la prévention des blessures (TMS), à la fixation d'objectifs,......

Pilates après bébé

Faire du Pilates après la naissance du bébé va s'inscrire dans votre retour à un corps "comme avant". Passée la rééducation du périnée qui devrait être obligatoire (n'hésitez pas à insister si votre gynéco ne vous en parle pas), le Pilates va renforcer votre sangle...

Cours 100% digital

Les cours de Gym Du Dos, Pilates et Training passe en 100% digital sur mon planning. FORFAIT COVID cours en live digital ZOOM (+de 10h de cours hebdo) avec accès à la vidéothèque (vidéos à la demande) 70€ jusqu'à Noel 👌  ...
Meilleurs vœux 2021

Meilleurs vœux 2021

  En cette nouvelle année 2021, je vous souhaite à tous mes meilleurs vœux. Après cette année riche en rebondissements, nous avons appris que nous étions adaptables et pleins de ressources oubliées. Cette année je l'espère sera meilleure, riche de projets, et...