NOUVEAU COURS de Gym du Dos

par | 12 Oct 2021 | Uncategorized

Un nouveau créneau de Gym du Dos vous est proposé sur Epicentre à Elne le lundi à 11h.

Ce cours s’adresse à des personnes régulièrement embêtée par des maux de dos, voir avec un passif assez lourd et des opérations. Accessible à tous, je m’appuie sur la méthode APOR de Gasquet qui veille à la bonne santé de la colonne vertébrale et des muscles qui la font vivre et bouger, autour du renforcement hypopressif des abdos.

Ce cours est aussi conseillé aux femmes qui ont accouché et qui ont terminé leur rééducation périnéale. (6 personnes max).

Inscriptions au 06 84 02 42 05, à bientôt!